兒童睡覺磨牙多數屬于生理現象，少數可能與齲齒、腸道寄生蟲、睡眠呼吸障礙或神經系統發育異常有關。主要誘因包括牙齒咬合異常、精神緊張、胃腸功能紊亂、缺鈣及遺傳因素。
1、牙齒咬合異常：
乳牙與恒牙交替期常見咬合不協調，夜間咀嚼肌不自主收縮導致磨牙。建議定期口腔檢查，乳牙滯留或反頜需早期矯正。伴隨牙齒磨損時可使用軟質牙墊保護牙釉質。
2、精神心理因素：
焦慮、壓力等情緒波動可能通過神經反射引發磨牙。表現為白天注意力不集中、易怒等癥狀。建立規律作息，睡前進行親子閱讀等放松活動可緩解。
3、寄生蟲感染：
蛔蟲等腸道寄生蟲釋放毒素刺激神經，典型伴隨腹痛、肛門瘙癢。糞便蟲卵檢測可確診，驅蟲治療常用阿苯達唑等藥物，需注意家庭成員同步防治。
4、營養缺乏：
維生素D缺乏性佝僂病或低鈣血癥可能引起神經肌肉興奮性增高。表現為多汗、枕禿、出牙延遲等。需檢測血鈣磷水平，合理補充維生素D及鈣劑。
5、睡眠呼吸問題：
腺樣體肥大導致口呼吸時，機體通過磨牙調整下頜位置。特征性表現包括打鼾、張口呼吸。鼻咽側位片可明確診斷，重度需手術切除。
建議保持睡眠環境安靜舒適，避免睡前過度興奮活動。均衡膳食增加富含鈣質的乳制品、深綠色蔬菜攝入，每日保證1小時戶外活動促進維生素D合成。持續磨牙超過1個月或伴隨頭痛、牙齒松動時，需就診兒科與口腔科聯合評估。多數兒童磨牙隨年齡增長自然緩解，家長無需過度焦慮。
