腳被腳汗浸爛可通過保持干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、局部護理和就醫治療等方式改善。這種情況通常由多汗癥、真菌感染、鞋襪不透氣、皮膚屏障受損和繼發感染等原因引起。
1、保持干燥：
每日用溫水清洗雙腳后徹底擦干，尤其注意趾縫間。可間斷使用吹風機冷風檔輔助干燥，避免潮濕環境滋生細菌。在辦公室或家中可更換涼拖鞋，減少密閉時間。
2、抗真菌治療：
皮膚浸漬破損易合并真菌感染，可選用硝酸咪康唑乳膏、聯苯芐唑乳膏等外用抗真菌藥物。伴有明顯瘙癢或脫屑時，建議在醫生指導下配合口服伊曲康唑等藥物。
3、改善鞋襪：
選擇吸濕排汗的棉質或羊毛襪，避免合成纖維材質。鞋子應選用真皮等透氣面料，備兩雙以上交替穿著。運動后及時更換襪子，必要時使用鞋內除濕劑。
4、局部護理：
糜爛處可短期外用氧化鋅軟膏保護創面，合并滲出時用3%硼酸溶液濕敷。避免搔抓或自行撕脫皮損，洗澡后涂抹含尿素成分的潤膚霜修復皮膚屏障。
5、醫療干預：
頑固性多汗癥可考慮離子導入療法或肉毒毒素注射。繼發嚴重細菌感染需口服抗生素，出現發熱或淋巴管炎表現時應及時就醫。
日常需避免辛辣食物及酒精攝入以減少出汗，選擇透氣網面運動鞋并每日更換襪子。可嘗試中藥泡腳方如黃柏、苦參各30克煎水晾溫后浸泡，每周3次。長期癥狀不緩解建議到皮膚科進行真菌鏡檢和汗腺功能評估，糖尿病患者出現足部皮膚破損需優先就診。
