多囊卵巢綜合征早期常見6個征兆包括月經紊亂、體毛增多、痤瘡頻發、體重增加、脫發加重、皮膚色素沉著。

1、月經紊亂：

月經周期延長超過35天或每年少于8次月經，部分患者出現閉經。這與卵巢排卵功能障礙導致孕激素分泌不足有關，需通過性激素六項檢查和超聲評估卵泡數量。

2、體毛增多：

上唇、下頜、胸背部出現男性型毛發分布，醫學稱為多毛癥。高雄激素水平刺激毛囊導致，可通過激光脫毛暫時改善，但需藥物調節雄激素。

3、痤瘡頻發：

下頜、頸部持續性痤瘡，常規護膚品難以緩解。雄激素促進皮脂腺分泌過剩引發，口服短效避孕藥或螺內酯可降低雄激素活性。

4、體重增加：

半年內體重上升超過原體重10%，尤其腰圍增粗。胰島素抵抗導致脂肪代謝異常，建議低升糖指數飲食配合有氧運動。

5、脫發加重：

頭頂部頭發變細稀疏，呈雄性激素性脫發特征。雙氫睪酮攻擊毛囊所致，局部使用米諾地爾可延緩進展。

6、皮膚色素沉著：

頸部、腋下出現天鵝絨樣黑棘皮征象。高胰島素血癥刺激皮膚角質細胞增生，需檢測空腹胰島素和糖耐量試驗。

建議每日保持30分鐘快走或游泳等有氧運動，主食選擇糙米、燕麥等粗糧，限制高糖高脂飲食。保證23點前入睡有助于調節褪黑素周期，每周記錄基礎體溫和月經周期。若出現上述多個癥狀合并排卵障礙，應盡早就診婦科內分泌科，通過超聲檢查竇卵泡數量和抗苗勒管激素檢測評估卵巢儲備功能。早期干預可降低后續糖尿病、子宮內膜病變等并發癥風險。