牙釉質損傷可通過使用含氟牙膏、樹脂填充、滲透樹脂技術、牙冠修復以及生活習慣調整等方式修復。牙釉質損傷通常由酸性飲食、磨牙癥、胃酸反流、刷牙過猛以及齲齒等原因引起。

1、含氟牙膏：

含氟牙膏能促進牙釉質表面礦化，增強抗酸能力。氟化物可與羥基磷灰石結合形成更穩定的氟磷灰石，減緩脫礦進程。建議選擇含氟濃度在1000-1500ppm的牙膏，配合軟毛牙刷輕柔刷牙。長期使用可改善早期釉質白斑，但對深度缺損效果有限。

2、樹脂填充：

對于局部釉質缺損或淺齲，復合樹脂填充是常用方法。醫生會清除腐質后，用與牙齒顏色匹配的樹脂材料分層充填，通過光固化恢復牙齒形態。該方法微創且能保留更多健康牙體組織，適用于前牙美學區和小范圍后牙缺損。

3、滲透樹脂技術：

針對尚未形成明顯齲洞的早期釉質脫礦，滲透樹脂能封閉微孔結構。低粘度樹脂在毛細作用下滲入脫礦區，固化后阻斷酸性物質侵蝕。該技術無需磨除健康牙體，特別適合正畸治療中出現的白堊斑。

4、牙冠修復：

嚴重釉質缺損或大面積齲壞時需采用全冠修復。牙醫會制備患牙后取模，制作氧化鋯或全瓷冠套包裹整個牙冠。這種方法能完全替代受損釉質，恢復咀嚼功能和美觀，但需磨除部分健康牙體組織。

5、生活習慣調整：

減少碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物攝入，避免進食后立即刷牙。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊，胃食管反流者應治療原發病。使用巴氏刷牙法，選擇中性或弱堿性漱口水，定期進行專業涂氟保護。

日常護理需注意使用含鈣磷的再礦化牙膏，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。增加乳制品、綠葉蔬菜等富含鈣質食物的攝入，避免用牙齒開瓶蓋等硬物。每年進行兩次口腔檢查，對于已經出現冷熱敏感的牙齒，可短期使用脫敏牙膏緩解癥狀。孕婦、青少年等易發人群應加強預防性保護措施。