智齒松動不建議自行搖下。智齒松動可能由牙齦炎癥、牙周疾病、外傷或正常萌出過程引起，處理方式需根據具體原因選擇專業醫療干預。

1、牙齦炎癥：

智齒周圍牙齦發炎冠周炎是松動的常見原因。炎癥會導致局部組織充血水腫，牙齒出現暫時性松動。需通過口腔清潔、抗菌漱口水控制感染，嚴重時需醫生進行局部沖洗或抗生素治療。自行搖晃可能加重炎癥擴散。

2、牙周疾病：

長期牙周炎可能破壞智齒周圍牙槽骨，導致牙齒穩固性下降。此時松動常伴隨牙齦出血、口臭等癥狀。需進行牙周基礎治療如潔治、刮治，必要時需拔除患牙。強行搖動可能造成骨組織進一步損傷。

3、萌出過程：

智齒萌出期可能出現生理性松動，這是牙齒突破牙齦時的正常現象。若無疼痛或感染跡象可觀察2-3周，多數能自行穩固。期間避免用手搖動或舌頭頻繁頂推，以免干擾正常萌出位置。

4、外傷因素：

咀嚼硬物或外力撞擊可能導致智齒松動。需及時拍攝牙片排除牙根折斷，輕微松動可通過咬合調整固定，嚴重損傷需拔除。自行搖晃可能使隱裂的牙根完全斷裂，增加治療難度。

5、囊腫壓迫：

罕見情況下頜骨囊腫可能壓迫智齒導致松動。需通過影像學檢查確診，手術摘除囊腫同時處理患牙。這種情況絕對禁止自行處理，可能造成病理性骨折或感染擴散。

出現智齒松動應避免進食過硬食物，使用軟毛牙刷輕柔清潔患處，飯后用溫鹽水漱口減少細菌滋生。建議48小時內就診口腔外科，通過專業檢查明確松動原因。對于阻生智齒或反復發炎的病例，拔除通常是根治方案。術后需保持口腔衛生，避免吸煙飲酒，按醫囑使用抗炎藥物促進愈合。定期口腔檢查能早期發現智齒異常，減少并發癥風險。