全身酸痛可通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮痛藥等藥物緩解，常見藥物包括布洛芬、鹽酸乙哌立松、對乙酰氨基酚等。藥物選擇需結合具體病因，如運動勞損、感染性疾病或風濕免疫性疾病等。

1、非甾體抗炎藥：

布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛，適用于肌肉拉傷、關節炎等引起的酸痛。長期使用需警惕胃腸道刺激和腎功能影響，心血管疾病患者需謹慎。

2、肌肉松弛劑：

鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗可緩解肌肉痙攣性疼痛，常用于運動損傷或姿勢不良導致的肌筋膜疼痛綜合征。可能出現嗜睡、頭暈等副作用，不建議與中樞抑制劑聯用。

3、解熱鎮痛藥：

對乙酰氨基酚適用于感冒或輕度勞損引起的全身酸痛，通過抑制中樞神經系統前列腺素合成發揮作用。需嚴格控制劑量以防肝損傷，每日最大用量不超過4000毫克。

4、抗風濕藥物：

甲氨蝶呤、來氟米特等改善病情抗風濕藥用于類風濕性關節炎等自身免疫性疾病導致的全身酸痛。需定期監測血常規和肝功能，起效時間通常需4-6周。

5、維生素補充劑：

維生素D聯合鈣劑可改善骨質疏松相關肌肉疼痛，B族維生素有助于緩解神經性酸痛。缺乏維生素D可能導致慢性廣泛性骨骼肌疼痛，建議檢測血清濃度后補充。

全身酸痛患者除藥物治療外，建議每日進行30分鐘低強度有氧運動如游泳或騎自行車，水溫38-40℃的熱水浴可促進血液循環。飲食需保證每日1.2克/公斤體重的優質蛋白攝入，增加深色蔬菜和深海魚類攝取以補充抗氧化物質和歐米伽3脂肪酸。睡眠環境保持22-24℃室溫，使用中等硬度床墊，睡前2小時避免藍光暴露。慢性疼痛患者可嘗試正念冥想訓練，每周3次、每次20分鐘的練習有助于降低疼痛敏感度。癥狀持續超過2周或伴隨發熱、關節腫脹需及時就醫排查感染性或免疫性疾病。