三個月嬰兒感冒咳嗽流鼻涕可通過物理降溫、鼻腔清潔、環境調整、母乳喂養和密切觀察等方式緩解，通常由病毒感染、鼻腔刺激、免疫力低下、環境干燥或接觸過敏原等因素引起。

1、物理降溫：

若嬰兒出現低熱體溫≤38℃，可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管流經部位。避免使用酒精或冰敷，三個月嬰兒體溫調節功能不完善，物理降溫需每15分鐘監測一次體溫。體溫超過38℃或持續發熱超過24小時需就醫。

2、鼻腔清潔：

使用生理鹽水滴鼻液軟化鼻痂后，用嬰兒專用吸鼻器清理分泌物。操作時保持嬰兒頭側位，單次滴入1-2滴鹽水，每日清潔不超過3次。鼻腔通暢可緩解因鼻塞導致的哺乳困難。

3、環境調整：

維持室溫22-24℃、濕度50%-60%，使用加濕器時需每日換水清潔。避免空調直吹，遠離煙霧、粉塵等刺激物。三個月嬰兒呼吸道黏膜脆弱，適宜環境能減少黏膜刺激引發的咳嗽反射。

4、母乳喂養：

增加哺乳頻率至每1.5-2小時一次，母乳中的免疫球蛋白可增強嬰兒抵抗力。哺乳時抬高嬰兒頭部15-30度，喂奶后豎抱拍嗝10分鐘，預防鼻咽部分泌物反流刺激咳嗽。

5、密切觀察：

記錄咳嗽頻率、鼻涕性狀及精神狀態。出現呼吸頻率＞50次/分、鎖骨上窩凹陷、拒奶或嗜睡等表現需立即就診。三個月嬰兒支氣管狹窄，易發展為毛細支氣管炎或肺炎。

三個月嬰兒感冒期間應保持每日16-18小時睡眠，睡眠時采用側臥位避免誤吸。衣物選擇純棉材質并每日更換，接觸嬰兒前需洗手。不建議自行使用止咳藥或中成藥，哺乳期母親可適當增加維生素C攝入。如癥狀持續3天無改善或出現喘息、發熱反復等情況，需兒科醫生評估是否需霧化治療或排除細菌感染可能。日常注意避免與呼吸道感染者接觸，定期給居室通風換氣。