腋窩出現疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結腫大、脂肪瘤或副乳等原因引起。

1、毛囊炎：

毛囊炎是腋窩疙瘩的常見原因，主要由細菌感染毛囊引起。腋窩部位汗腺密集且通風較差，容易滋生細菌。表現為局部紅腫、疼痛的小硬結，可能伴隨膿頭形成。輕度毛囊炎可通過局部消毒和保持清潔緩解，反復發作需就醫排查糖尿病等潛在誘因。

2、皮脂腺囊腫：

皮脂腺導管阻塞會導致皮脂淤積形成囊腫。腋窩皮脂腺豐富，囊腫常表現為無痛性圓形腫物，表面光滑且可移動。繼發感染時會出現紅腫熱痛。小囊腫無需處理，增大或感染需手術切除。日常需避免擠壓刺激囊腫。

3、淋巴結腫大：

腋窩分布大量淋巴結，當上肢、乳房或胸壁出現感染時，淋巴結會反應性增生。表現為質地較硬、活動度差的腫塊，可能伴隨壓痛。上呼吸道感染、乳腺炎等均可引發，原發病控制后淋巴結多自行消退。持續腫大需排除結核或淋巴系統疾病。

4、脂肪瘤：

脂肪瘤是成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，觸診質地柔軟、邊界清晰。生長緩慢且無自覺癥狀，極少惡變。直徑小于3厘米且不影響功能時可觀察，增大明顯或壓迫神經時需手術切除。肥胖人群發生率較高。

5、副乳組織：

胚胎期乳腺始基未完全退化可形成副乳，多見于腋前區。表現為柔軟團塊，部分女性月經前會出現脹痛。超聲檢查可確診，無癥狀無需治療。若影響外觀或反復出現乳腺增生癥狀，可考慮手術切除。

發現腋窩疙瘩應避免頻繁觸摸刺激，建議穿著寬松透氣的棉質衣物，保持局部清潔干燥。觀察2-3周若無消退或出現快速增長、皮膚破潰、夜間疼痛等癥狀，需及時至普外科或乳腺科就診。日常可適當補充維生素C增強免疫力，避免使用刺激性止汗產品。哺乳期女性出現腋窩腫塊需優先排查乳腺相關問題。