先兆子癇的注意事項主要包括定期產檢、血壓監測、飲食管理、癥狀觀察和及時就醫。先兆子癇是妊娠期高血壓疾病的一種嚴重表現，可能對母嬰健康造成威脅。

1、定期產檢：

孕婦應嚴格按照醫生建議進行產前檢查，尤其是妊娠20周后。產檢內容包括血壓測量、尿蛋白檢測、胎兒生長發育評估等。定期產檢有助于早期發現先兆子癇的跡象，及時采取干預措施。

2、血壓監測：

先兆子癇患者需每日監測血壓，記錄早晚測量值。血壓持續超過140/90毫米汞柱需警惕，超過160/110毫米汞柱屬于危急值。家庭自測血壓時需保持靜坐5分鐘后測量，避免情緒激動或運動后立即測量。

3、飲食管理：

控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。增加優質蛋白質攝入，如魚肉、禽肉、豆制品等。保證鈣、鎂、鉀等礦物質攝入，多食用深綠色蔬菜、低脂乳制品。避免高糖、高脂飲食，控制體重增長在合理范圍。

4、癥狀觀察：

密切注意頭痛、視物模糊、上腹痛等警示癥狀。觀察尿量變化，24小時尿量少于400毫升提示病情加重。監測胎動情況，胎動明顯減少或消失需立即就醫。下肢水腫短期內快速加重也需引起重視。

5、及時就醫：

出現嚴重頭痛、持續上腹痛、視物模糊、少尿等癥狀時需立即就診。血壓突然升高或伴隨抽搐發作屬于子癇急癥，需呼叫急救。醫生可能根據病情給予硫酸鎂預防抽搐、降壓藥物控制血壓，必要時提前終止妊娠。

先兆子癇孕婦應保持充足休息，每日臥床時間不少于10小時，采取左側臥位改善胎盤血流。避免劇烈運動和情緒波動，保持環境安靜舒適?？蛇M行適度散步等低強度活動，但出現頭暈、氣促時應立即停止。注意補充水分，但需根據醫生建議控制液體入量。保持良好心態，必要時尋求心理支持。分娩后仍需繼續監測血壓至產后12周，部分患者可能轉為慢性高血壓需長期隨訪。