腳底發黃可能由角質層增厚、真菌感染、肝膽疾病、糖尿病或胡蘿卜素血癥引起。

1、角質增厚：

長期摩擦或壓迫導致足底角質層異常增生，死亡角質細胞堆積會使皮膚呈現淡黃色。常見于長期穿硬底鞋、赤足行走或站立工作者。日常可通過溫水泡腳后使用浮石輕柔去角質，選擇寬松透氣的鞋襪緩解。

2、真菌感染：

足癬俗稱腳氣由紅色毛癬菌等真菌引起，感染后角質層被破壞可能出現鱗屑性黃斑，伴隨瘙癢、脫皮。可能與共用拖鞋、足部多汗有關。需皮膚科進行真菌鏡檢確診，常用抗真菌藥物包括聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等。

3、肝膽異常：

膽紅素代謝障礙時，黃疸可表現為手掌、足底皮膚黃染。常見于病毒性肝炎、膽管結石等疾病，多伴隨鞏膜黃染、尿液深黃。需通過肝功能檢測、腹部超聲等檢查明確病因，針對原發病治療。

4、糖尿病影響：

長期高血糖會導致末梢循環障礙和皮膚糖基化終產物沉積，部分患者足底出現蠟樣黃變。通常合并多飲多尿、傷口難愈合等癥狀。建議檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后需規范控糖治療。

5、胡蘿卜素血癥：

過量攝入胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，會使脂溶性色素沉積在角質層較厚的部位。表現為手足心黃染但不累及鞏膜，停止高胡蘿卜素飲食后2-6周可自行消退。

建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或乳酸的保濕霜軟化角質；選擇吸濕排汗的棉質襪子，避免穿不透氣的合成材質鞋履；糖尿病患者需定期檢查足部皮膚狀態；若黃染擴散至全身或伴隨其他癥狀，應及時就醫排查肝膽疾病。日常注意觀察顏色變化是否伴隨瘙癢、疼痛等異常表現，避免自行使用強效去角質產品或刺激性藥膏。