皮膚上出現紅色小疙瘩可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、就醫檢查等方式治療。紅色小疙瘩可能由濕疹、毛囊炎、過敏反應、銀屑病、玫瑰痤瘡等原因引起。

1、保濕護理：

輕度紅色小疙瘩可能與皮膚屏障受損有關。選擇不含香精的保濕霜，如含神經酰胺或透明質酸成分的產品，每日涂抹2-3次。避免使用過熱的水清潔皮膚，洗澡時間控制在10分鐘內。穿著純棉透氣衣物，減少衣物摩擦對皮膚的刺激。

2、外用藥物：

對于炎癥性紅色小疙瘩，可在醫生指導下使用弱效糖皮質激素軟膏如氫化可的松乳膏，或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時可選用莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。使用前需清潔患處，薄涂一層即可，避免長期連續使用超過2周。

3、口服藥物：

頑固性皮疹可能需要口服抗組胺藥如氯雷他定緩解瘙癢，或小劑量多西環素控制炎癥。嚴重銀屑病可考慮阿普斯特等新型口服藥。所有口服藥物均需嚴格遵醫囑，注意監測肝功能等指標，孕婦及兒童需謹慎選擇藥物。

4、光療治療：

紫外線光療對銀屑病、特應性皮炎等引起的紅色疙瘩有顯著效果。窄譜UVB治療每周2-3次，需在專業醫療機構進行。治療期間需做好眼部防護，避免照射后暴曬，皮膚干燥者可配合保濕劑使用。光敏性皮膚病患者禁用此療法。

5、就醫檢查：

持續超過2周不消退、伴隨滲液或疼痛、面積快速擴大的紅色疙瘩需及時就診。皮膚鏡檢查可鑒別濕疹與銀屑病，真菌檢查排除體癬，必要時進行皮膚活檢。特殊人群如孕婦、嬰幼兒出現皮疹建議優先就醫評估。

日常需避免搔抓皮疹，保持居住環境濕度在40%-60%之間。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素A、D和歐米伽3脂肪酸。選擇pH值5.5左右的弱酸性清潔產品，運動后及時清潔汗液。記錄皮疹變化情況，包括誘發因素、持續時間等信息，復診時提供給醫生參考。建立規律的作息習慣，保證充足睡眠有助于皮膚修復。