法令紋可通過注射填充、射頻緊膚、線雕提升、激光治療和日常護理等方式改善，具體效果和速度因人而異。

1、注射填充：

透明質酸或膠原蛋白注射能快速填充法令紋凹陷，效果立即可見。透明質酸具有保濕和支撐作用，膠原蛋白可刺激自身膠原再生。需選擇正規醫療機構操作，效果維持6-12個月，可能出現短暫紅腫等反應。

2、射頻緊膚：

通過射頻能量加熱真皮層，促進膠原收縮和新生。單次治療可見皮膚收緊效果，3-5次療程后法令紋明顯減淡。無創無恢復期，適合輕度至中度法令紋，需配合保濕護理增強效果。

3、線雕提升：

植入可吸收蛋白線提拉松弛組織，即刻改善法令紋深度。線體刺激膠原持續增生，效果可維持1-2年。術后可能有輕微腫脹，需避免劇烈表情活動1周。

4、激光治療：

點陣激光或黃金微針通過光熱作用刺激真皮重塑，需3-5次治療逐步改善法令紋。治療后需嚴格防曬，配合修復產品加速皮膚恢復，適合伴有皮膚松弛的復合型法令紋。

5、日常護理：

堅持使用含視黃醇、勝肽的抗皺護膚品，配合按摩促進血液循環。避免側睡擠壓面部，補充維生素C和蛋白質，戒煙限酒減緩膠原流失。日常護理需長期堅持，對早期法令紋預防效果顯著。

改善法令紋需根據成因選擇方案，動態紋可配合肉毒桿菌注射放松肌肉，靜態紋建議聯合填充與緊膚治療。治療后注意防曬保濕，避免夸張表情。均衡飲食補充膠原蛋白，適度運動促進新陳代謝，睡眠時保持仰臥位減少面部壓迫。若法令紋伴隨嚴重皮膚松弛，建議咨詢專業醫師評估手術提升方案。