竇性心律過速是指心臟竇房結發出的電沖動頻率超過每分鐘100次，屬于常見生理性或病理性心率增快現象，主要誘因包括情緒激動、運動刺激、貧血、甲狀腺功能亢進、發熱等。

1、生理性因素：

健康人群在劇烈運動、情緒緊張或飲用咖啡因飲料后可能出現暫時性竇性心動過速，心率通常隨誘因消除而恢復正常。這種生理性反應無需特殊治療，建議通過深呼吸、休息等方式緩解。

2、貧血影響：

血紅蛋白含量不足時，機體代償性加快心率以保證供氧。可能伴隨頭暈、乏力等癥狀，需通過血常規檢查確診。輕度貧血可通過補充鐵劑、維生素B12等改善，重度貧血需輸血治療。

3、甲亢引發：

甲狀腺激素分泌過多會加速心肌代謝，表現為持續心率增快伴體重下降、手抖等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，常用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制，嚴重者需放射性碘治療。

4、發熱反應：

體溫每升高1℃，心率約增加8-10次/分。感染性疾病引起的發熱需針對原發病治療，如細菌感染使用抗生素，同時配合物理降溫。心率通常在體溫恢復正常后緩解。

5、藥物作用：

腎上腺素類、阿托品等藥物可能引起心率增快，通常停藥后即可恢復。部分哮喘患者使用β受體激動劑后可能出現心悸，需在醫生指導下調整用藥方案。

日常應注意監測靜息心率，避免過度攝入咖啡因和酒精。規律進行有氧運動如快走、游泳可增強心臟功能，飲食多選擇富含鎂的堅果和深綠色蔬菜。若靜息心率持續超過100次/分或伴隨胸痛、暈厥，需及時心內科就診排除心肌炎、心力衰竭等器質性疾病。孕婦、更年期女性等激素波動人群出現癥狀建議完善24小時動態心電圖檢查。