上頜竇提升術后需注意創口護理、用藥規范、飲食調整、活動限制和定期復查。術后管理直接影響骨移植材料穩定性和感染風險，主要包括避免擤鼻、按時服用抗生素、選擇軟質食物、禁止劇烈運動和按醫囑隨訪。

1、創口護理：

術后48小時內需冰敷術區減輕腫脹，避免觸碰或按壓手術部位。禁止用力擤鼻、打噴嚏時保持張口，防止氣壓變化導致骨粉移位。鼻腔分泌物需輕柔擦拭，可使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤。縫線區域出現少量滲血屬正常現象，若持續出血需及時聯系

2、用藥規范：

嚴格遵醫囑服用抗生素如阿莫西林預防感染，通常需連續使用5-7天。疼痛明顯時可短期服用布洛芬等非甾體抗炎藥，但避免含阿司匹林藥物以防出血。配合使用氯己定含漱液減少口腔細菌負荷，鼻腔可短期應用羥甲唑啉噴霧緩解充血。

3、飲食調整：

術后兩周內選擇溫涼流質或半流質食物，如米糊、蒸蛋、果蔬泥，避免過熱飲食刺激創面。禁止用吸管吮吸，防止負壓影響傷口愈合。蛋白質攝入量需增加至每日1.2-1.5g/kg體重，優先選擇魚肉、豆腐等易消化蛋白源。維生素C補充可促進膠原合成，建議通過獼猴桃、草莓等果泥補充。

4、活動限制：

術后1周內禁止彎腰、提重物等增加顱內壓的動作，睡眠時墊高枕頭30度。兩周內避免游泳、潛水等水上活動，禁止乘坐飛機以防氣壓變化。日常活動以緩步行走為主，健身鍛煉需暫停4-6周。吸煙者至少戒煙3個月，尼古丁會顯著降低骨結合率。

5、定期復查：

術后7-10天需拆線并評估創口愈合情況，4周后拍攝錐形束CT觀察骨粉整合狀態。3-6個月后進行二期種植手術前需再次影像學評估。若出現持續鼻塞、膿性分泌物或劇烈頭痛，應立即就診排除上頜竇炎。骨增量效果穩定通常需要4-6個月時間。

術后恢復期建議每日保證8小時睡眠促進組織修復，環境濕度維持在50%-60%減少鼻腔干燥。可進行溫和的面部按摩改善局部血液循環，但需避開手術區域。保持每日2000ml飲水量，避免咖啡因飲料影響鈣質吸收。心理方面需理解骨整合需要較長時間，避免焦慮情緒影響康復進程。長期護理需加強口腔衛生，使用沖牙器和軟毛牙刷維護種植體周圍健康。