腋窩出現疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結腫大、脂肪瘤或乳腺組織增生引起。

1、毛囊炎：

腋窩皮膚毛囊感染是常見誘因，多因剃毛、出汗或衛生不良導致細菌滋生。初期表現為紅色丘疹伴壓痛，可能發展為膿皰。保持局部清潔干燥，避免抓撓，輕度感染可通過碘伏消毒處理。

2、皮脂腺囊腫：

皮脂腺導管阻塞形成囊性腫物，觸診呈圓形、質地柔軟。囊腫可能繼發感染出現紅腫熱痛。未感染時無需特殊處理，合并感染需抗生素治療，反復發作可考慮手術切除。

3、淋巴結腫大：

腋窩淋巴結反應性增生常見于上肢感染、疫苗接種或免疫應答。腫大的淋巴結活動度好，可能伴觸痛。需排查鄰近部位感染灶，持續腫大超過2周或質地堅硬需就醫排除淋巴系統疾病。

4、脂肪瘤：

皮下脂肪組織異常增生形成良性腫瘤，觸診質地柔軟、邊界清晰。生長緩慢且無痛感，直徑超過3厘米或影響活動時可手術切除。日常避免局部反復摩擦刺激。

5、乳腺組織增生：

女性經前期或哺乳期可能出現副乳腺組織腫脹，表現為邊界不清的柔軟包塊。穿戴寬松內衣減少壓迫，伴隨明顯疼痛或持續增大需超聲檢查排除乳腺疾病。

建議每日溫水清潔腋窩后徹底擦干，選擇透氣棉質衣物減少摩擦。避免使用刺激性止汗劑，觀察腫塊變化情況。若出現快速增大、皮膚破潰、固定粘連或伴隨發熱乏力等癥狀，應及時至普外科或乳腺科就診。規律作息與均衡飲食有助于維持免疫功能，減少感染風險。腋窩自查建議每月一次，注意對比雙側對稱性及質地變化。