雌激素不足的癥狀主要表現為月經紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、皮膚干燥和骨質疏松。雌激素水平下降可能由卵巢功能減退、內分泌失調、營養不良、藥物影響或慢性疾病等因素引起。

1、月經紊亂：

雌激素不足最直接的表現是月經周期異常，可能出現經期縮短、經量減少或閉經。卵巢功能衰退時，子宮內膜增生不足，導致月經間隔延長甚至停經。伴隨癥狀包括經前乳房脹痛減輕、經期腹痛緩解。建議通過激素六項檢查和婦科超聲評估卵巢儲備功能。

2、潮熱盜汗：

血管舒縮功能失調引發突發性面部潮紅、頸部發熱，夜間盜汗明顯。這種癥狀在圍絕經期女性中發生率超過70%，與下丘腦體溫調節中樞受雌激素波動影響有關。發作時可能伴隨心悸、頭暈，持續數秒至數分鐘，每日可反復發作5-10次。

3、情緒波動：

雌激素水平降低會影響5-羥色胺等神經遞質合成，表現為焦慮、抑郁、易怒等情緒變化。部分患者出現注意力不集中、記憶力減退等認知功能下降，嚴重者可能影響工作和人際關系。這些癥狀常與睡眠障礙相互加重，形成惡性循環。

4、皮膚干燥：

雌激素減少導致膠原蛋白合成下降，皮膚變薄、彈性減弱，出現細紋和瘙癢。皮脂腺分泌減少使皮膚屏障功能受損，對外界刺激敏感性增加。伴隨毛發干枯、指甲脆裂等附屬器改變，這些變化在絕經后3-5年內最為顯著。

5、骨質疏松：

雌激素缺乏加速破骨細胞活性，骨量每年可流失2-3%。早期表現為腰背酸痛、身高縮短，嚴重時發生椎體壓縮性骨折。骨密度檢測顯示T值≤-2.5，骨折風險較同齡人增高3-5倍。這種情況需要長期補鈣結合抗骨吸收藥物治療。

建議雌激素不足的女性保持均衡飲食，每日攝入300ml牛奶、50g大豆制品補充植物雌激素，每周進行3次30分鐘以上的負重運動如快走、跳舞。保證7-8小時睡眠，避免吸煙飲酒，定期監測骨密度和血脂水平。出現嚴重癥狀時需在醫生指導下進行激素替代治療，不可自行服用雌激素類藥物。