尿液偏紅色可通過調整飲水量、排查食物或藥物影響、控制尿路感染、治療泌尿系統結石、處理腎臟疾病等方式改善。紅色尿液通常由生理性因素或病理性因素引起，需結合具體病因針對性干預。

1、調整飲水量：

脫水可能導致尿液濃縮呈現淡紅色，每日建議飲用2000-3000毫升水，觀察尿液顏色是否恢復正常。劇烈運動后或高溫環境下需額外補充水分，避免因體液丟失導致尿色素濃度升高。

2、排查食物藥物：

甜菜、火龍果等含天然色素的食品可使尿液暫時性變紅，利福平、磺胺類等藥物代謝產物也可能導致尿色改變。停止攝入可疑物質后48小時內尿液顏色應逐漸恢復，若持續異常需進一步檢查。

3、控制尿路感染：

膀胱炎或尿道炎可能引起血尿，伴隨尿頻尿急癥狀。確診后可使用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素治療，同時增加水分攝入促進細菌排出。反復感染者需排查泌尿系統結構異常。

4、治療泌尿結石：

腎結石或輸尿管結石移動時可能劃傷黏膜導致血尿，典型表現為突發腰痛伴肉眼血尿。小于6毫米的結石可通過多飲水、服用坦索羅辛等藥物促進排出，較大結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡手術。

5、處理腎臟疾病：

腎小球腎炎、多囊腎等疾病可引起持續性鏡下血尿，可能伴隨蛋白尿或水腫。需通過尿常規、腎功能檢查及腎臟超聲明確診斷，根據病理類型選擇糖皮質激素或免疫抑制劑治療，嚴重者需透析干預。

出現紅色尿液建議記錄伴隨癥狀及持續時間，避免劇烈運動加重出血風險。日常可增加維生素C攝入增強毛細血管韌性，限制高鹽高嘌呤飲食預防結石形成。若血尿持續超過3天或伴隨發熱、腰痛、排尿困難等癥狀，需立即就診泌尿外科完善尿紅細胞形態學檢查、影像學評估等明確病因。老年患者突發無痛性血尿需重點排查泌尿系統腫瘤可能性。