癲癇發作時最需避免的三個動作是強行約束肢體、往口中塞硬物以及掐人中。這些行為可能加重傷害或引發窒息風險。
1、約束肢體：
癲癇發作時肌肉強直抽搐屬于不可控的生理反應，強行按壓患者四肢可能導致肌肉拉傷或骨折。正確的做法是移開周圍危險物品，保持環境安全，等待發作自然結束。發作期間肢體活動通常會在1-2分鐘內自行停止。
2、塞入硬物：
民間流傳的"防咬舌"做法可能造成更大危害。發作時牙關緊閉狀態下強行撬嘴塞物，易導致牙齒斷裂或口腔黏膜損傷。癲癇發作極少引發舌咬傷，而異物誤入氣道則可能引起窒息。建議保持患者側臥位，讓分泌物自然流出即可。
3、掐按人中：
按壓人中穴對終止癲癇發作無科學依據，反而可能因疼痛刺激加重患者躁動。癲癇發作具有自限性，過度干預可能延長發作后意識模糊期。記錄發作持續時間比施救措施更重要，持續超過5分鐘需立即送醫。
癲癇發作期護理需注重安全防護而非強行干預。保持患者側臥體位，解開領口束縛，清除眼鏡等物品。發作結束后協助清潔口鼻分泌物，給予安靜休息環境。日常應避免熬夜、飲酒等誘因，規律服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、左乙拉西坦或卡馬西平等。建議家屬學習發作急救知識，定期隨訪腦電圖檢查，突發意識喪失或頻繁發作需及時神經科就診。
