卵泡發育不良可通過調整生活方式、藥物促排卵、中醫調理、控制內分泌疾病、輔助生殖技術等方式改善。卵泡發育異常通常由多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥、卵巢早衰、精神壓力等因素引起。

保持規律作息有助于調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議每晚11點前入睡。均衡飲食需增加優質蛋白如魚肉、豆制品攝入，補充維生素E和葉酸。每周進行3-5次有氧運動如慢跑、游泳，體重指數控制在18.5-23.9范圍更利于卵泡發育。

克羅米芬通過競爭雌激素受體促進FSH分泌，來曲唑抑制雄激素向雌激素轉化，尿促性素直接刺激卵泡生長。用藥期間需配合超聲監測卵泡大小，當優勢卵泡直徑達18毫米時注射人絨毛膜促性腺激素誘發排卵。藥物使用需嚴格遵循生殖科醫師指導。

腎虛型可采用菟絲子、枸杞子等補腎填精藥材，肝郁型適用柴胡、香附疏肝解郁。針灸選取關元、子宮、三陰交等穴位，隔日治療1次。艾灸神闕穴可改善卵巢血液循環，建議月經干凈后開始連續調理3個月經周期。

多囊卵巢綜合征患者需服用二甲雙胍改善胰島素抵抗，甲狀腺功能減退者補充左甲狀腺素鈉。血清泌乳素水平超過25ng/ml時，溴隱亭可抑制異常泌乳素分泌。這些基礎疾病得到控制后，卵泡發育障礙往往能明顯改善。

對于頑固性卵泡發育不良，體外受精-胚胎移植技術可直接獲取成熟卵子。拮抗劑方案可防止提前排卵，微刺激方案適合卵巢儲備功能下降者。胚胎植入前遺傳學篩查能提高妊娠成功率，40歲以下女性單次移植成功率約40-50%。

日常可適當食用黑豆、堅果等富含植物雌激素的食物，避免過度節食或暴飲暴食。保持適度運動習慣如瑜伽、快走等，但需避免劇烈運動導致能量負平衡。監測基礎體溫和宮頸黏液變化，在排卵期增加同房頻率。長期未孕或月經周期紊亂超過3個月者，建議到生殖中心進行抗苗勒管激素檢測和竇卵泡計數評估卵巢功能。