頭發稀少建議掛皮膚科或毛發專科。脫發問題通常由毛囊病變、內分泌失調、營養缺乏、遺傳因素或精神壓力等引起，皮膚科醫生可通過專業檢查明確病因并制定治療方案。

1、皮膚科：

皮膚科是診斷脫發問題的首選科室。醫生會通過頭皮鏡檢查毛囊狀態，排查脂溢性皮炎、斑禿等常見皮膚病。若伴隨頭皮瘙癢、紅斑或鱗屑，可能為真菌感染或銀屑病導致的繼發性脫發。

2、毛發專科：

部分三甲醫院設有毛發專病門診，針對雄激素性脫發、休止期脫發等復雜病例。專科醫生會結合激素水平檢測、毛發顯微鏡評估等手段，區分生理性脫發與病理性脫發。

3、內分泌科：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病常伴隨彌漫性脫發。若脫發同時出現體重波動、月經紊亂，需檢測促甲狀腺激素、性激素六項等指標。

4、營養科：

長期節食或鐵蛋白低于30μg/L可能引發營養性脫發。營養科醫生會評估血清鐵、鋅、維生素D水平，指導調整膳食結構補充蛋白質、B族維生素等毛發生長必需營養素。

5、心理科：

應激性脫發多與焦慮、抑郁等心理因素相關。心理評估量表可識別由精神壓力導致的拔毛癖或休止期脫發，認知行為療法能緩解因情緒障礙加重的脫發癥狀。

日常建議每日用指腹按摩頭皮5分鐘促進血液循環，選擇無硅油洗發水減少毛囊堵塞。飲食可增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過度燙染。若脫發量每日超過100根或出現斑片狀禿發區，需及時就醫排查自身免疫性疾病。男性前額發際線后移或女性頭頂毛發稀疏，可能與遺傳性脫發相關，早期藥物干預可延緩進展。