手起水泡可通過保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、局部冷敷、藥物涂抹、就醫處理等方式治療。水泡通常由摩擦損傷、燙傷、過敏反應、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
1、保持清潔:
每日用溫和肥皂和清水輕柔清洗患處,避免使用酒精或刺激性消毒劑。清潔后使用無菌紗布覆蓋,防止細菌侵入。若水泡已破損,需特別注意創面消毒,可選用生理鹽水沖洗。保持手部干燥有助于預防繼發感染。
2、避免摩擦:
減少手部劇烈活動,必要時佩戴棉質手套保護。避免反復揉搓或擠壓水泡,未破損的水泡具有天然保護作用。穿著寬松衣物,減少袖口對患處的機械刺激。勞動時使用工具替代直接手部受力。
3、局部冷敷:
對燙傷或炎癥性水泡,可用4℃冷藏生理鹽水紗布冷敷10分鐘/次。冷敷能緩解灼痛感并抑制組織液滲出,每日重復3-4次。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后保持皮膚自然干燥。
4、藥物處理:
小面積水泡可外涂莫匹羅星軟膏預防感染,過敏因素引起的水泡可短期使用氫化可的松乳膏。大面積或多發性水泡需在醫生指導下口服氯雷他定或西替利嗪等抗組胺藥物。禁止自行刺破水泡,繼發感染需配合抗生素治療。
5、就醫指征:
出現化膿、發熱或水泡迅速擴散時需及時就診。糖尿病或免疫缺陷患者的水泡破潰后易繼發壞死性筋膜炎,需急診處理。伴有口腔黏膜水泡可能提示天皰瘡等自身免疫性疾病,需皮膚科活檢確診。
日常應選擇透氣棉質手套進行防護,接觸化學品時佩戴橡膠手套。飲食增加維生素A、C及鋅元素攝入,促進皮膚修復。避免進食辛辣刺激食物,過敏體質者需記錄飲食日記排查致敏原。恢復期可進行手指屈伸鍛煉防止關節僵硬,但需避開患處受力。觀察水泡變化情況,超過兩周未愈或反復發作需排查代謝性疾病可能。